Soluzioni facili
a problemi difficili
Piacere, mi chiamo Federico Cuculachi. Sono uno psicoterapeuta, coach e fondatore di Psicologo Espresso. Attraverso questa pagina puoi prenotare un incontro con me, acquistare il mio libro o coinvolgermi nel tuo progetto. La mia missione? Contribuire a costruire un mondo più sano, una seduta alla volta.
+20.000
consulenze erogate insieme alla sua equipe
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Nella quotidianità di oltre +120.000 persone
Federico ha creato una delle realtà psicologiche più seguite in Italia.
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raggiuti all'anno
Come ti posso aiutare?
01
Prendi il mio libro
Un manuale pratico pubblicato da DeAgostini, con 25 tecniche concrete per la vita quotidiana.
02
Invitami al tuo evento
Conferenze, masterclass e docenze per università, aziende e progetti.
03
Inizia un percorso
Una seduta individuale online con me, con posti limitati sbloccati ogni mese.
Sciogli i tuoi nodi!
La guida pratica per le sfide della vita quotidiana pubblicato da DeAgostini
Attraverso 25 tecniche concrete imparerai a sciogliere i nodi in amore, lavoro e gestione delle emozioni, migliorando autostima e benessere mentale nella vita quotidiana.
Con la prefazione di Giorgio Nardone.
"Un contributo rilevante"
«Il caso di Federico Cuculachi è per certi aspetti particolare perché esprime un aspetto tipico dei tempi moderni, ovvero una sua acclamata presenza nel mondo virtuale: il suo divulgare i principi e le tecniche elaborate negli ultimi decenni presso il Centro di Terapia Strategica che ho il piacere di dirigere, rappresenta un rilevante contributo.»
Giorgio Nardone
Dalla prefazione di Sciogli i nodi
Invitami al tuo evento o coinvolgimi nel tuo progetto
Porto la psicologia strategica in università, aziende e progetti in tutto il mondo: conferenze, masterclass e docenze su misura.
Alcuni esempi di collaborazione
Montenegro · Rum Matusalem
In occasione del 150° anniversario di Rum Matusalem ho tenuto una Masterclass per migliorare la comunicazione strategica dei bartender.
Università di Trieste
Come mentor e testimonial dell'Università di Trieste ho tenuto una conferenza per guidare i giovani a gestire le pressioni post-lauream e inserirsi con successo nel mondo del lavoro.
Universidad de Cuenca · Ecuador
Collaboro con l'Universidad de Cuenca e ho tenuto diverse docenze per il Master of Clinical Psychology, con interventi sui disturbi alimentari e l'anoressia.
Corriere della Sera
Ospite della testata
Rai
Interviste e approfondimenti TV
Pianeta B12
Ospite del podcast
Prenota una seduta di terapia strategica con Federico
La psicoterapia strategia breve non cerca le cause nel passato: interviene direttamente sul problema accorciando il tempo del percorso.
7–10
sedute
Il vantaggio del metodo strategico: risultati concreti fin dalle prime sedute grazie a delle strategie mirate e validate scientificamente.
L'approccio
Focus su come funziona il problema, non sul perché
Rompere il circolo vizioso delle soluzioni che non funzionano
Manovre pratiche da sperimentare tra una seduta e l'altra
Il percorso
- 01
Capire come si alimenta il problema
- 02
Sbloccare le tentate soluzioni fallite
- 03
Cambiare con manovre strategiche mirate
- 04
Consolidare i risultati nel tempo
Online. Ovunque ti trovi
120€
Seduta di psicoterapia
Richiedi ora la tua prima seduta strategica e verifica se Federico è disponibile a prenderti in carico.
posti limitati
psicologo.espressoUna tradizione di famiglia
Federico Cuculachi è autore, psicologo e psicoterapeuta. Allievo di Giorgio Nardone, massimo esponente mondiale della Terapia Breve Strategica, dal 2022 racconta la psicologia nel tempo di un caffè a centinaia di migliaia di persone attraverso i social.
Ha creato Psicologo Espresso per portare avanti una lunga tradizione di famiglia: è nipote di uno dei più stretti collaboratori di Franco Basaglia, lo psichiatra che nel 1978 chiuse i manicomi in Italia.
— Federico Cuculachi, Founder e psicoterapeuta
Per te che cerchi una soluzione concreta
Ansia e attacchi di panico
Quella morsa che arriva all'improvviso e ti toglie il fiato. Si può spegnere, prima di quanto pensi.
Pensieri che girano a vuoto
Ossessioni, ipocondria, ruminazione mentale. La mente corre, tu resti fermo. Rimettiamo ordine.
Relazioni complicate
Conflitti, rabbia, distanza. Impari a gestire le emozioni invece di subirle.
Periodo difficile
Senti di aver perso contatto con te stesso? Riordiniamo le carte in tavola, secondo i tuoi termini.